Mục tiêu
Giúp người tham gia đi từ nhận ra vấn đề đến hành động thực trong đời sống mỗi ngày.
Một môi trường thực hành từng bước để rời vòng lặp cũ và thiết lập nhịp sống mới.
Giúp người tham gia đi từ nhận ra vấn đề đến hành động thực trong đời sống mỗi ngày.
Nhịp tuần, bài tập nhỏ, review tiến trình, và phản hồi định hướng để giữ đà đi tiếp.