Nội dung chính
Môn học dọn dẹp là cách học đi từ cảm nhận đến chuyển hóa.
Bạn bắt đầu bằng quan sát không gian, rồi đọc trạng thái nội tâm đang phản chiếu qua đồ vật và thói quen sử dụng.
Từ đó, bạn chuyển qua hành động nhỏ đều đặn để tạo trật tự mới cho đời sống.
Bước thực hành
Chọn một khu vực sống và đặt quy tắc duy trì 7 ngày liên tiếp.